Советы по борьбе с сезонной аллергией

9 способов лечения сезонной аллергии

Почему весна и лето прекрасны для одних людей, а для других являются страданием? Все из-за сезонной аллергии, которым подвергаются многие люди.

Естественная терапия может быть столь же эффективной, а во многих случаях даже лучше, чем лекарства от аллергии. Прежде чем начинать ее лечить, важно обратить внимание и понять, что вызывает симптомы аллергии.

Как отличить аллергию от ОРВИ?

Аллергия или простудаСхема отличий аллергии от простуды

Насморк, слезотечение, красные глаза и постоянное чихание — эти неприятные симптомы могут осложнить жизнь как ребенку, так и взрослому. Для того, чтобы устранить эти симптомы необходимо разобраться что у вас: аллергия или острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ).

Разберемся в терминологии и причинах возникновения сезонной аллергии.

Аллергический ринит — это недуг при котором возникает аллергическое воспаление в полости носа из-за контакта с аллергеном. К самым частым аллергенам относятся: пыль, клещи домашней пыли, шерсть животных, пыльца растений, споры плесневых грибов. Пищевые продукты также могут вызвать: насморк, заложенность носа, чихание.

Пищевая аллергия часто сопровождается сыпью (крапивница), отеками, анафилаксией (удушьем).

ОРВИ — это недуг, который включает ряд заболеваний верхних дыхательных путей, вызванных вирусным возбудителем. Сезонные эпидемии приходятся на осенне-зимний период. Основными возбудителями ОРВИ являются вирусы, которые попадают в организм при контакте с носителем вируса.

У аллергии и ОРВИ есть несколько схожих симптомов из-за которых эти два заболевания часто путают. Общие симптомы между аллергией и ОРВИ:

  • чихание, зуд в носу;
  • першение горла;
  • сильный насморк;
  • заложенность носа;
  • слезотечение.

Для того, чтобы определить аллергия у вас или ОРВИ, следует обратить внимание на симптомы, которые отличают эти два заболевания.
На фото изображена сезонная аллергическая реакция на лице у ребенка:

Сезонная аллергическая реакция на лице у ребенкаФото: Сезонная аллергическая реакция на лице у ребенка

При ОРВИ могут наблюдаться симптомы, которые при аллергических состояниях отсутствуют либо слабо выражены. Среди отличительных симптомов ОРВИ можно встретить:

  • головную боль;
  • признаки интоксикации (слабость, «разбитое» общее состояние, сонливость);
  • боль в суставах и мышцах;
  • повышение температуры 37.2/37.5;
  • боль в горле.

При сезонной аллергии также может наблюдаться небольшой подъем температуры. Аллергия может также вызвать головную боль в крайне редких случаях. Однако, если вас беспокоят какие-то из этих симптомов, велика вероятность того, что вы «подцепили» вирус, однако поставить точный диагноз сможет только врач.

Почему возникает сезонная аллергия?

Молодых мам часто интересует почему появляется сезонная аллергия? Ведущие аллергологи утверждают, что аллергия возникает при сбое иммунной системы, которая воспринимает некоторые вещества как опасность для организма. Иногда на сезонную аллергию влияет психосоматика. То есть человек может не обладать чувствительностью к некоторым продуктам или цветениям, но чувствовать симптомы аллергии. Для того, чтобы избежать обострения, необходимо готовиться к этому заранее.

Изменения образа жизни при сезонах аллергии — профилактика

  • Пейте больше воды. Выпевайте от 9 до 10 стаканов воды каждый день. При обезвоживании, слизь выделяется намного медленнее.
  • Душ перед сном. Пыль на вашей коже и в волосах могут вызывать аллергические реакции во время сна и привести к заложенности носа.
  • Чаще стирайте белье. Чистые постельные принадлежности и одежда помогают уменьшить воздействие аллергенов.
  • Следите за домашними животными. Домашние животные, которые проводят время на свежем воздухе, могут привести с собой достаточное количество пыльцы в дом.
  • Замените покрытые ковром участки. Ковер притягивает и удерживает много пыли, которую почти трудно удалить. Если у вас есть сезонная аллергия, будет полезно заменить ковер на не притягивающую пыль поверхность.
  • Беспорядок. Беспорядок может увеличить аллергические реакции у многих людей. Чаще следите за чистотой в доме, так как беспорядок и грязь часто становятся причиной и других заболеваний.
  • Держите двери и окна закрытыми. Старайтесь держать окна закрытыми в сезоны аллергии, чтобы снизить воздействие аллергенов.
  • Избегайте духов и подобных интенсивных запахов — они сильно раздражают и без того воспаленную слизистую.
  • Курение и употребление вина (содержит сульфиты) усугубляют протекание аллергической реакции в несколько раз.

Лекарства только облегчают симптомы, и часто не так, как естественные средства. Лечение симптомов аллергии требует терпения и правильного подхода. Начните сейчас, отказавшись от продуктов, к которым имеете чувствительность, и употребляя те продукты, которые повышают вашу иммунную систему и не раздражают медиаторы, ответственные за аллергию.

Главные аллергены сезонной аллергии

Самые распространенные признаки сезонной аллергии наблюдаются весной. Однако, аллергия может начаться раньше, в феврале и продлиться до начала лета. Цветение деревьев продолжается цветением травы до поздней весны, затем наступает лето богатое на разнообразные цветения. В тропическом климате растения могут опыляться в течение большей части года. Мягкие зимние температуры могут вызвать раннее опыление растений. Дождливая весна также может способствовать быстрому росту растений и увеличению плесени, вызывая симптомы аллергии до самой осени.

Основные сезонные аллергеныТаблица основных сезонных аллергенов

Главные аллергены зимой

Казалось бы, что может спровоцировать сезонную аллергию зимой? Однако, не все так просто, зимой у детей бывает аллергия на холод. Такая аллергия появляется на коже в виде крапивницы и дерматита.

Согласно дерматологам, холодовая крапивница проявляется в первые 15-20 минут после возвращения с мороза. Чаще всего холодовый дерматит проявляется на лице, кистях рук и ушных раковинах.

Зимой также может проявляться аллергия на мех. Шубы и шапки сделанные из натурального меха являются самыми частыми причинами аллергии. Замените одежду из меха на одежду из синтепона, она достаточно теплая и не вызывает аллергии.

Так как зимой мы проводим много времени дома, у нас может возникнуть бытовая аллергия. Она обычно возникает как реакция на пыль или средства для уборки. Чтобы уменьшить дома аллергены, вам следует устраивать частые влажные уборки и гулять на свежем воздухе.

Главные аллергены весной

Как мы уже писали весна является самым частым сезоном аллергии. Виной тому пыльца растений. Основными источниками пыльцы весной являются: ясень, ива, ольха, осина, бук, бузина, явор, тополь, клен, шелковица, дуб и сосна.

Среди трав и кустарников самыми распространенными аллергенами являются: бермудская трава, овсяница, трава джонсон, тонконог, многолетняя рожь, полевица белая, униола колосистая и тимофеевка луговая.

Чтобы избежать острых реакций аллергии, постарайтесь не гулять в ветреную погоду (так как ветер хорошо разгоняет пыльцу).

Главные аллергены летом

Лето насыщено цветением растений, фруктами и овощами. Основными аллергенами лета являются:

  • солнце (солнечный дерматит). Солнечная аллергия возникает из-за взаимодействия солнечных лучей с хлоркой, спиртосодержащями средствами (антисептиками), кремом, лекарствами, пыльцой.
  • пыльца растений. Каждый месяц богат на свои цветения, например май-июнь наполнен цветениями лиственных и хвойных деревьев, июнь-июль — цветением злаковых растений, август — цветением подсолнуха, гречихи, крапивы, подорожника и прочих сорняков.
  • фрукты и овощи. Плоды ярких цветов, таких как клубника, малина, помидоры, красные яблоки могут вызвать пищевую или перекрестную аллергию (иммунный ответ на аллергенные молекулы в продуктах).

Главные аллергены осенью

Осенью происходит второй этап острых симптомов аллергии. Главным аллергеном остается все та же пыльца растений.

Самым распространенным осенним аллергеном является амброзия (цветет и выпускает пыльцу с августа по ноябрь).

Среди других растений вызывающих осеннюю аллергию можно назвать:

  • Эонимус (горящий куст);
  • Дурнишник;
  • Марь;
  • Полынь;
  • Перекати-поле;
  • Чертополох.

Еще одним распространенным аллергеном осени является плесень, споры которой разносятся на расстояние 100 километров. Самыми распространенными местами появления плесени являются подвалы, санузлы, ванные комнаты и опавшие листья на улице.

Пылевые клещи. Они возникают из-за повышенной влажности, живут в квартирах и попадая в органы дыхания могут вызвать аллергический насморк.

Советы по борьбе с сезонной аллергией

Что провоцирует аллергию

  • Деревья, такие как, ольха, дуб, берёза, тополь, липа и клён дают реакцию в начале апреля и могут “раздражать” организм до конца мая.
  • Реакция на злаковые растения — рожь, ячмень, овёс и пшеница, ковыль, пырей — может наблюдаться в конце мая и не отступать до начала июля.
  • Сорняки — в особенности полынь, лебеда и высоко аллергенная амброзия — дают о себе знать с конца июля и продолжаться до сентября.

Пыльца, имея размеры до 0,04 мм, способна легко проникать в органы дыхания и оседать на слизистых оболочках, провоцируя иммунный ответ.

Советы по борьбе с сезонной аллергией

Почему появляется сезонная аллергия

Причин, для развития реакции на растительную пыльцу много. Среди них выделяют:

  • наследственность;
  • слабый иммунитет;
  • хронические недуги дыхательных путей;
  • имеющаяся аллергия другого типа (пищевая, медикаментозная, химическая);
  • работа во вредных условиях, тяжелых химических, промышленных производствах;
  • плохая экология
  • перенесенные вирусные и инфекционные заболевания во время беременности;
  • некорректная или несвоевременная вакцинация;
  • искусственное вскармливание;
  • сбои или патологии пищеварения и неправильное питание.

Пыльца, попадая внутрь в процессе дыхания, заставляет наш иммунитет активно сопротивляться и производить антитела. Организм атакует инородные клетки (пальцу) и выбрасывает на борьбу с ними гистамины в кровь, которые, собственно, и есть источник различных проявлений аллергии. Помимо основных симптомов, весенняя аллергия может быть локализована в ротовой полости и гортани, вызывая неприятный зуд в этих местах, что на врачебном языке означает «оральный аллергический синдром».

Очень часто поллиноз — следствие или перекрестная реакция при наличии у человека иной аллергии в организме, например, пищевой.

Разновидности аллергии и способы как с ней бороться, простыми словами

Существует огромное количество разновидностей аллергии, начиная от банальной аллергической сыпи и заканчивая тяжёлыми формами аллергии в виде отёка квинке. Самый частый симптом аллергии это отёк слизистой носа, который приводит к заложенности носа, к аллергическому насморку.

Различная аллергическая сыпь на коже. Она бывает на животе, на лице и на локтевых сгибах.

Аллергическое воспаление и покраснение глаз или аллергический конъюнктивит.

Эти проявления аллергии всем известны и вопросов в плане диагностики не вызывают. Однако существую совершенно неожиданные проявления аллергии.

Советы по борьбе с сезонной аллергией

крапивница

Например, афтозный стоматит. Он может возникать по самым разным причинам, его долго и безуспешно лечат, и мало кто догадываются о том, что этот стоматит может быть проявлением банальной аллергии.

Из-за аллергического отёка евстахиевой трубы может возникать чувство заложенности ушей и снижение слуха, а из-за отёка дыхательных путей может появляться отдышка и напряжение в дыхании.

Некоторые виды головной боли. Ощущение ватности в голове, дурноты, разбитости, ощущение такое, что в голове что-то набухло. Это тоже может быть симптомом проявления аллергии.

Экзема. Вообще она очень тяжело поддаётся лечению. И конечно она тоже может быть одним из проявлений аллергии.

Как же определить симптомы, которые я перечислил выше, являют собой аллергическую природу или же какую-то другую?

Самым простым, наверное, способом в домашних условиях будет в течение, 3-4 дней принимать противоаллергические препараты и на протяжении этих дней наблюдать, уменьшаются аллергические симптомы и если да, то, скорее всего это была банальная аллергия.

Если терапия не помогла, не принеся, какого-то успеха, тогда необходимо искать другую причину этих болезней.

Прежде чем принимать различные препараты от аллергии, обязательно нужно обратиться к врачу.

Иначе есть вероятность, что организм отреагирует еще с большей силой на эти препараты, и результат предугадать будет невозможно.

Сказанное выше не является противоречием, так как в жизни сталкиваешься с различными ситуациями и не всегда есть возможность правильно оценить возможности своего организма.

Правильным решением будет, если вы или ваш близкий человек своевременно обратитесь к врачу!

Будьте здоровы и счастливы

Будьте здоровы и счастливы.

Профилактика аллергии – 7 простых правил

Принимать Антигистаминные препараты

Избегать контакта с аллергеном

Носить солнцезащитные маски

Носить солнцезащитные очки

Ежедневно делать влажную уборку

Убрать ковры и ковровые покрытия

Принимать душ и мыть голову после улицы

Кто старшего поколения, наверняка помнят, какие были антигистаминные препараты в советские времена, выпил и сразу в сон, а что делать, не чесаться же всё время. Сейчас, слава богу, современное поколение препаратов и разнообразно и избавилось от этого неприятного эффекта.

Аллергенов надо избегать, это основное правило для всех кто подвержен аллергической реакции. И тут вот какое дело, реакции ведь бывают совершенно разные, ладно сыпь пошла, или сама реакция отсроченная, но бывает так, что вслед за реакцией наступает отёк квинке и как следствие анафилактический шок.

К примеру, укусила пчела, полбеды если в руку или ногу, а если в губу или шею…поэтому, всегда носите с собой адреналиновую ручку. У моего старшего ребёнка случилось это, когда она съела на завтрак с хлебом сгущёнку, буквально через 5 минут её затошнило. Я сразу понял, что она отравилась, и решил дать ей пачку активированного угля.

Если не знаете что дать при сильных аллергических реакциях, а особенно при наступлении анафилактического шока, можно выпить 5-6 таблеток активированного угля до приезда скорой.

Это было не отравление и буквально через 5 -10 минут она начала покрываться сыпью, сначала спина, потом живот, шея, лицо, сыпь стала очень крупной, естественно я тут же вызвал скорую и это было вовремя, потому что еще немного и было бы поздно.

В общем, обязательно проверьте себя и своих близких на аллергены, живем в такое время, сами понимаете, и экология, и куча различных антибиотиков, в той же еде. Так что не затягивайте.

Аллергия на физические нагрузки, правда или вымысел

Что важно знать при перекрестной аллергии?

Перекрестная аллергия характеризуется влиянием на организм респираторными и пищевыми аллергенами. Перекрестная аллергия возникает из-за того, что аллергены из разных источников имеют схожее строение или даже родство. В таких случая важно соблюдать гипоаллергенную диету. Благодаря исключению из рациона основных аллергенов, диета помогает снизить нагрузку на организм и быстрее прийти в норму. Придерживаясь гипоаллергенной диеты важно готовить продукты на пару, отваривать их или запекать. При гипоаллергенной диете следует исключить из рациона:

  • мед и продукты пчеловодства;
  • спиртные напитки;
  • березовый сок;
  • орехи (фундук, грецкие, миндаль) и продукты содержащие орехи;
  • косточковые плоды (вишня, черешня, оливки, маслины, персики, сливы, абрикосы);
  • яблоки, груши, киви;
  • морковь.

Может случиться индивидуальная непереносимость некоторых продуктов, например: картофель, помидоры, огурцы и лук. В таких случаях, врач также исключает эти продукты. Симптомы респираторной и перекрестной аллергий схожи, поэтому важно обратиться к врачу и провести аллергологические тесты, чтобы верно поставить диагноз и выбрать верную тактику лечения.

У кого могут наблюдаться перекрестные реакции?

Люди страдающие на самые сильные аллергены также подвержены перекрестным реакциям. Аллергия может возникать только в определенные периоды, например в период цветения. У некоторых людей аллергия может возникать на протяжении всего года.

При перекрестной аллергии люди обычно чувствуют неприятные ощущения во рту и гортани, особенно когда они принимают в пищу сырые фрукты или овощи. Аллергия, которая проявляется в полости рта носит название «синдром оральной аллергии». Интенсивность симптомов может варьироваться и распространяться на другие органы (например может возникать зуд в ушах). В худшем случае аллергия может привести к анафилактическому шоку, но это бывает крайне редко.

Советы по борьбе с сезонной аллергией

Как снизить проявления аллергии

  • Принимайте душ дважды в день, чаще мойте руки и лицо, особенно по возвращении с улицы.
  • По возвращении с улицы сразу снимайте одежду, не встряхивайте её, чтобы пыльца не распространялась в помещении.
  • Сушите одежду в ванной. Исключите уличную и балконную сушку.
  • Заведите увлажнитель воздуха. Он поможет “прибить” пыльцу и частички пыли.
  • Чаще делайте влажную уборку в помещении.
  • Старайтесь не выходить из дома без надобности в жаркое время суток, потому что концентрация пыльцы в воздухе особенно высока в жару и сухость.
  • Используйте растворы на основе солей для промывания носа, так вы очистите слизистую от возможных аллергенов.
  • При работе на садовом участке, с рассадой, кустарниками и клумбами используйте перчатки, защитные очки и респираторы.
  • В период возможных обострений смените привычную косметику на аптечную гипоаллергенную.
  • Начните приём антигистаминных препаратов заранее, перед началом цветения. Как правило это конец марта — начало апреля, когда земля полностью оголяется от снега. Так вы сможете избежать неприятных симптомов.

Важно знать!

  • Если вы обнаружили у себя отёк, затрудненное дыхание, одышку, кашель, началась рвота или сопровождает постоянная тошнота, общую слабость, развивающуюся по всему телу отечность, то немедленно обращайтесь в скорую, а пока она едет, вы сами или люди, которые находятся рядом с вами, могут и должны оказать первую помощь:
  • Если известно, какой аллерген спровоцировал приступ, важно немедленно его устранить из поля зрения и зоны контакта пострадавшего.
  • Если на теле выступила и активно развивается крапивница и сыпь, следует намазать места поражения специальными антигистаминными мазями и кремами: гидрокортизон, адвантан — гормональные кортикостероидные средства.
  • Воздержаться от использования косметических средств и кремов, так как они могут содержать вещества, которые только усугубят приступ аллергии.
  • Сразу же принять любой антигистаминный препарат: Лоратадин, Цетиризин, Супрастин, Телфаст, Эриус, Ксизал. Но если отёк развился стремительно и очень сильно, важно сделать внутримышечную инъекцию (Супрастин, супрастин+преднизолон), зачастую уже делает врач скорой помощи.
  • Воздержаться от еды: при сильном приступе аллергии любой продукт, который раньше никаких аллергических симптомов не давал, может спровоцировать или усилить приступ. При сильной аллергии организм страдает от интоксикации, очень важно принять сорбенты до приезда медиков. В больнице это будет капельница. Дома надо как можно скорее принять любой сорбент: Энтеросгель, Смекту, Полисорб, активированный уголь.
  • При рвоте и общей слабости нужно уложить больного на бок. Очень важно принимать эти меры оперативно! И лучше позаботиться о том, чтобы эти препараты были в вашей домашней аптечке! Ведь поданным статистики, аллергия всё чаще вспыхивает даже у тех, кто никогда раньше ей не страдал. И появиться она может в любом возрасте!

Будьте здоровы!


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий