Шопинг-зависимость могут причислить к психическому расстройству

Мания или зависимость – непреодолимая тяга к совершению определенного рода деятельности. Самые распространенные виды зависимостей – алкогольная и наркотическая. В последние годы список пополнился не менее значимой манией – ониоманией.

Содержание

Любовь к покупкам или опасная болезнь?

Шопоголизм — болезнь. Не нужно его путать с любовью к совершению покупок, которая присутствует у многих людей. В норме человек тратит деньги обдуманно, с удовольствием пользуется купленными вещами.

Непередаваемое чувство эйфориипри - Веримед

Лица, страдающие из-за ониомании (именно этот термин используют психологи, когда говорят о шопоголизме), имеют проблемы во взаимоотношениях с родственниками, друзьями. Любой человек, который пытается «наставить их на путь истинный», автоматически становится недругом.

Зависимость от шопинга можно даже сравнить с алкоголизмом или наркоманией — настолько сильным является желание ходить по торговым центрам. Ситуация усугубляется тем, что со временем симптомы расстройства становятся более выраженными.

Как становятся шопоголиками: причины ониомании

как становятся шопоголиком

Есть мнение, что поход по магазинам — отличный способ поднять себе настроение и избавиться от стресса. Отчасти так и есть из-за тех позитивных эмоций, которые приносят нам новые вещи. Но шопоголизм становится болезнью, когда человек попадает в замкнутый круг: сначала удовольствие от покупки, потом чувство вины и разочарование в себе от неуемной траты денег, а затем опять шопинг, чтобы унять стресс.

Психологи считают, что ониомании больше подвержены люди, которым в детстве не хватало родительского внимания и заботы. Став взрослыми, они продолжают страдать от «недолюбленности» и превращают покупки в некие подарки самим себе. К шопомании также склонны те, кто в детстве воспитывался в бедных семьях. В этом случае многочисленные покупки становятся самым простым способом доказать всем окружающим свою состоятельность.

Но все же, основные причины шопоголизма, по мнению психологов, — личностные особенности человека и его взаимоотношения с окружающими. Обозначим причины, которые могут вызывать зависимость:

  • Неадекватная самооценка

Когда человек не уверен в себе, он начинает приобретать вещи, которые бы сделали его более привлекательным и значимым в глазах окружающих. Есть риск, что ситуация выйдет из-под контроля, обернувшись шопоголизмом.

По мнению психологов, именно женщины-шопоголики часто становятся зависимыми на фоне заниженной самооценки. Не удовлетворенные своей внешностью, они начинают заполнять шкафы одеждой, украшениями, косметикой. Мужчины «страдают» этим реже.

  • Эмоциональный дискомфорт

Тревожность, хронические стрессовые и депрессивные состояния, склонность к гневу и истерическим всплескам — эмоциональный дискомфорт часто становится причиной развития шопоголизма. Человек с помощью покупок пытается бороться с негативными эмоциями. Естественно, зависимость не решает глубокие психологические проблемы, а только усугубляет их.

  • Проблемы на работе или в семье

Неспособность человека успешно разрешать конфликты (неважно — на работе или дома) побуждает его уйти в зависимость. Это может быть любая вредная привычка, в том числе и шопоголизм. Многочисленные покупки дают человеку иллюзию контроля над своей жизнью. Таким образом он пытается сбежать от постоянных проблем.

  • Одиночество

Активный шоппинг дает покупателю максимум позитивных эмоций из-за высвобождения гормонов радости. Это помогает человеку заполнить внутреннюю пустоту и не ощущать себя таким одиноким.

По мнению психологов, одиночество и ощущение внутренней пустоты чаще приводят именно к женскому шопоголизму. Женщины, прислушиваясь к навязанным стереотипам, больше переживают из-за того, что к определенному возрасту не завели семью.

  • Низкий уровень саморегуляции

В силу врожденных личностных качеств, приобретенных привычек или воспитания низкий уровень саморегуляции может стать причиной развития шопоголизма. Человек не работает над собой, не способен признать свои эмоции и отказаться от незапланированных трат, сказав решительное «нет» новой покупке.

Классификация шопоголиков

Все шопоголики похожи друг на друга и имеют общие характеристики. Однако есть несколько типичных видов личностей зависимых от покупок.

Импульсивный, спонтанный

Человек не осознает свою причастность к шопоголизму. Он может прийти в магазин с четким списком товара, который нужно приобрести. Но в процессе рассматривания вещей, этот перечень будет забыт.

Любое упоминание о скидках или распродаже не оставят шанса такому шопоголику уйти без покупки, но проблем с зависимостью он не признает.

Осознанные

В данном случае наличие шопоголизма, зависимости осознается человеком. Он понимает, что в моменты тревожности, тяжести на душе ему необходим поход в магазин и приобретение вещей.

Покупки становятся способом релаксации, отвлечения от проблем и поднятия настроения. Как алкоголик снимает напряжение спиртным, сексоголик – половой связью, так и шопоголик расслабляется с помощью покупок.

Целеустремленные

Такой тип шопоголиков самый сложный. Человек не понимает, что он является зависимым. Походы за товаром не зависят от психического состояния или настроения.

Покупки совершаются таким образом, что человек может не вспомнить, что он покупал и тем более, зачем.

Подражатели

Это шопоголики, которые кидаются приобретать вещи, увиденные у друзей, знакомых либо в рекламе или на медийных личностях. Человек немедленно хочет найти и приобрести предмет, который он увидел у других.

Экономящие шопоголики

Это скрытый, завуалированный шопоголизм. Личность считает себя экономным и рачительным хозяином, стараясь минимизировать свои затраты. Однако завидев информацию о скидках или распродажах, устремляется в торговые точки и скупает все подряд, неся неоправданно большие расходы.

Фетишисты и коллекционеры

Описываемый типаж шопоголика помешан на определенных вещах или предметах, которые скупает без ограничений. Это могут быть туфли, сумки, шарфы, бижутерия или антиквариат. Независимо от предмета страсти, ониоман приобретает его, не раздумывая и бесконтрольно.

Факторы риска

Чаще остальных с зависимостью сталкиваются лица:

  • Низкий уровень самооценки - Веримед

  • склонные к агрессивному поведению;
  • легко внушаемые;
  • плохо адаптирующиеся к новым условиям;
  • неуверенные в себе;
  • чрезмерно эмоциональные;
  • эгоцентричные.

Важно понимать, что шопоголиками не рождаются. Просто по каким-то причинам человек все больше времени начинает уделять хождению по магазинам и постепенно перестает себя контролировать в них.

Как распознать шопоголика: важные признаки

В психологии есть ряд признаков, по которым можно определить является ли человек шопоголиком или просто любит ходить по магазинам.

Ниже приведены характеристики, по которым можно диагностировать зависимость:

  • Посещение торговых центров и распродаж становится для личности основным увлечением и даже смыслом существования. Шопоголизм предполагает посещение магазинов при любом удобном случае вместо других дел и видов отдыха (чтение, прогулки, просмотр телевизора и т.д.).
  • Шопоголик приобретает вещи и предметы, которые ему объективно не нужны. Они складируется дома, иногда в коробках и пакетах, и не факт, что будут применяться и использоваться.
  • Обычный человек, отправляясь за мясорубкой, будет изучать ассортимент прилавков с бытовой техникой, сравнивать цены, качество изделия, его комплектность и функциональность. Ониоман одновременно рассматривает и скупает весь ассортимент товара, который представлен в торговой точке.
  • При дефиците средств на приобретение желаемых вещей шопоголик впадает в панику, он становится агрессивным, нервничает. Средства изыскиваются любыми путями, товар оформляется на месте в кредит под предлагаемый процент. Обычный человек при отсутствии денег просто уйдет, приняв минимальные меры к поиску денег.
  • Шопоголик обожает телепередачи про моду и соответствующие журналы. Он всегда в курсе последних новинок, хорошо разбирается в трендах и торговых марках. Пожалуй, это единственная тема, в которой ониоман силен и хорошо ориентируется. Другие увлечения отходят на второй план или не интересуют вообще.
  • Процесс хождения по магазинам вводит шопоголика в состояние эйфории. Нахождение в торговом центре, рассматривание витрин делает человека на определенное время счастливым.
  • При любом стрессе или неприятном переживании, страдающий шопоголизмом устремится за покупками. Он не поедет на природу или в спортзал, в кино или на выставку. Единственное, что может его успокоить и умиротворить – это шопинг.

Если больше половины признаков у личности присутствуют, то можно говорить о наличии шопоголизма.

Социальные последствия зависимости от покупок

Шопоголизм относится к одной из форм социально приемлемых зависимостей. Вроде бы человек никому не приносит вреда. В легкой форме онимомания не вредит и самой личности – это доступный и законный способ улучшить настроение и снять стресс. В отличии от тех же алкоголиков и наркоманов, шопоголик не деградирует, не станет хулиганить, красть и убивать.

Неприятности могут возникнуть у человека в семейной жизни. Если шопоголик наберет слишком много кредитов, потратит все средства на бессмысленные покупки, то это не будет одобрено его близкими. Ониоман часто обманывает, выкручивается для того, чтобы объяснить источник получения денег на покупки. В применении к супругам такое поведение может спровоцировать бракоразводный процесс.

В ситуациях, когда долговые обязательства превышают доход шопоголика или его большую часть, возможно возникновение депрессивных и тревожных состояний. Снимать их человек привык процессом покупок, он вновь занимает деньги, покупает ненужные вещи и впадает в апатию. Получается замкнутый круг, который очень сложно разорвать.

Таким образом, шопоголизм, являясь не самой тяжелой зависимостью, может принести его носителю крупные неприятности и спровоцировать более серьезные психические патологии.

Шопоголизм — такой же диагноз, как мигрень или астма

Ониомания (от греч. onios — «для продажи» и mania — «безумие»), или шопоголизм, — явление сродни психическому заболеванию, зависимости. Звучит уже несладко. Эмиль Крепелин (Emil Kraepelin), известный немецкий психиатр, работавший над этой проблемой вместе с Эйгеном Блейлером (Eugen Bleuler), впервые предложил этот термин в конце XIX века.

Вместе они вычислили признаки такого распространённого нынче заболевания. Ониоманию они причисляют к тому самому списку зависимостей: алкоголь, наркотики, курение. То есть сначала это простое увлечение, затем получение почти физического удовольствия от покупок, а затем глубокое раскаяние и упрёки в свою сторону.

Американские профессора также обратились к изучению проблемы. Так, например, Рут Энгс (Ruth Engs) из Индианы говорит о том, что людям нравятся ощущения, которые они испытывают, покупая ту или иную вещь.

В такие минуты за нас говорят эндорфины и допамин, именно они позволяют заполнить пустоту и нехватку чего-то более важного, чем новый свитерок. Энгс полагает, что 10–15% населения склонно к шопоголизму.

Что интересно, к шопоголизму склонны и мужчины, и женщины в равной степени и вне зависимости от возраста. По подсчётам Стэнфордского университета, 6% женщин и 5,5% мужчин подвержены этому заболеванию.

Шопинг как наркотик

Первым новую болезнь обнаружил еще в 1915 году знаменитый немецкий психиатр Эмиль Крепелин, «первооткрыватель» шизофрении и маниакальной депрессии. Он заметил, что новый недуг очень похож на прочие виды зависимости и шопоголики испытывают примерно то же, что и наркоманы.

Как понять, что нормальная женская увлеченность нарядами или объяснимое желание представителей сильного пола иметь крутой телефон, плеер и другие модные вещицы переросла в болезнь? Это довольно просто, ведь у шопоголизма есть четкие симптомы. Вот они:

  • поход в магазин без намерения найти там что-то конкретное, а лишь для того, чтобы просто провести время;
  • неконтролируемое желание что-то купить «просто так», не представляя, как эта вещь будет использоваться;
  • разочарование и злость после покупки, оказавшейся слишком дорогой или ненужной;
  • постоянное обсуждение купленного товара;
  • подавленное настроение из-за невозможности сходить в магазин и мгновенное повышение жизненного тонуса при входе в него.

Предпосылки зависимости от траты денег

Среди причин, вызывающих страсть к покупкам, одной из главных учёные считают подмену ценностей. В семьях, где превалирует культ денег, шопоголизм развивается у подрастающего поколения особенно часто. Выросшие в подобных условиях люди не понимают, что удовольствие можно получить не только устроив себе потребительский праздник, что существуют и другие способы. Например, нематериальные радости: общение с природой, любовь, дружба, творчество, активный отдых и спорт. Именно поэтому психологи советуют родителям расходовать на детей не только средства, но и не жалеть для них времени.

Шопинг-зависимость могут причислить к психическому расстройству

Другая причина, по мнению, физиологов — дефицит серотонина в крови. В наши дни эксперты университета в Stanford (США) заняты разработкой инновационного антидепрессанта — препарата, который увеличивает содержание в крови серотонина, не позволяя развиваться скверному пристрастию пускать на ветер деньги. Стоит знать, что нехватка в организме одного из основных нейромедиаторов — следствие неудач в жизни (личной), неуверенности в себе. У прекрасного пола шопоголизм возникает вследствие внутренней пустоты, из-за недостатка внимания, одиночества.

Признаки расстройства

Распознать психическое отклонение можно по таким симптомам:

  • Признаки шопоголизма - Веримед

  • бесцельные скитания по магазинам, рынкам;
  • постоянное изучение новинок, акционных предложений;
  • просмотр модных журналов, торговых каталогов;
  • покупка большого количества однотипных вещей;
  • ухудшение настроения, если не удается пойти на шопинг;
  • желание обсуждать с друзьями и родственниками совершенные покупки.

Таким образом, во главе угла у шопоголика магазины и их ассортимент. Его мало интересуют другие вещи. Он счастлив только тогда, когда на что-то тратит деньги. При этом неважно, что это «что-то» совсем ему не нужно.

Истоки зависимости

Шопоголики часто вырастают в семьях, где родители уделяют слишком большое внимание материальному благополучию. На детей у них просто не остается ни времени, ни сил, поэтому нехватку родительской любви они компенсируют подарками. Так ребенок с детства приучается мерить любовь деньгами.

Вторая категория шопоголиков, наоборот, росла в бедности. Как только у такого человека появляются деньги, он тут же бездумно тратит их, пытаясь с избытком получить все то, чего раньше был лишен.

Третью, самую многочисленную группу шопоголиков составляют дети авторитарных родителей. Они вырастают неуверенными в себе. Покупками они стараются возместить себе недостаток любви.

Шопинг по-мужски. Как затащить любимого в магазин одежды

Шопоголизм развивается лишь в том случае, если в семье превалирует культ денег. Если же мама и папа с детства прививают ребенку вечные ценности, объясняют, что удовольствие могут доставлять не только покупки, но и нематериальные радости (творчество, спорт, искусство, общение с природой, дружба, любовь), то их дети с самых ранних лет получают «прививку» от шопоголизма.

Поэтому старайтесь тратить на детей не только деньги, но и время.

История возникновения шопоголизма

История возникновения шопоголизма

В Европе проблема шопоголизма была освещена еще конце XIX века. Именно в это время одержимость к покупкам приобрела медицинский термин «ониомания». Немецкий психиатр Эмиль Крепелин вместе со своим швейцарским коллегой Эйгеном Блейлероми определили главные признаки импульсивных покупок. В США шопоголизм не сразу признали психологическим заболеванием. И только сейчас в Америке последние исследования на тему шопоголизма требуют тщательного рассмотрения.

Почему бесконтрольный онлайн шопинг хотят приравнять к психическому расстройству

И что по этому поводу думают специалисты.

В чем проблема?

блондинка с кредитной картой перед ноутбукомфото: depositphotos.com

Психотерапевты завели разговор о том, что зависимость от покупок в интернете пора приравнивать к отклонению в психике человека. Исследователи говорят, что они могут прицельно выделить характерные симптомы и проявления специфического состояния, которое оказывает влияние на мысли и действия онлайн покупателей.

Компульсивный шопинг как диагноз известен уже не одно десятилетие, но проблема состоит в том, что с развитием интернета и технологий он вышел на совершенно новый уровень. Сегодня один из 20 человек страдает от шопоголизма онлайн.

Зависимые от интернет покупок люди склонны к накопительству ненужных им вещей, спорам с близкими из-за чрезмерных трат, увязанию в долгах и полной потере самоконтроля.

Что говорят специалисты?

кнопка enter с рисунком тележкифото: depositphotos.com

“Сегодня самое время выделить компульсивный шопинг в отдельное психическое расстройство и продолжить собирать сведения о нем с учетом интернета,” – говорит доктор Астрид Мюллер, психотерапевт из Высшей медицинской школы Ганновера в Германии. Ее коллеги согласны с тем фактом, что ситуации с онлайн шопоголизмом слишком долгое время не уделяли должного внимания.

Они изучили поведение 122 людей, зависимых от интернет покупок и обратившихся к ним за помощью, и выяснили, что у них наблюдается более высокий уровень тревожности и склонность к депрессии по сравнению с теми, кто не страдает от компульсивного шопинга. Все возрастающее количество онлайн магазинов, специальных приложений для смартфонов и доставка на дом лишь усугубляют сложившуюся ситуацию с шопоголиками.

Благодаря интернету, покупки стали более доступными, быстрыми, легкими и анонимными. Онлайн магазины работают 24 часа в сутки, избавляя людей от необходимости сталкиваться с продавцами лицом к лицу и нести пакеты домой в руках. Кроме того, в сети можно купить практически все, а такие гиганты, как Amazon и Boohoo еще и спекулируют на цене, заметно снижая ее на фоне рыночной.

Кофе вызывает мигрень? Ученые назвали безопасное количество чашек в день

По словам доктора Мюллера и ее команды, все больше зависимых от интернет покупок наблюдается среди молодого поколения. На данный момент компульсивный шопинг не выделен в отдельное психическое расстройство, а относится к другим проявлениям расстройства импульсного контроля. Его симптомы проявляются у 5% населения земного шара, оказывая серьезное воздействие на психику. Вот почему, по мнению специалистов, пора пристальнее посмотреть проблеме в глаза.

Симптомы компульсивного шопинга

девушка с покупками и ноутбукомфото: depositphotos.com

Компульсивное расстройство, связанное с покупками, часто возникает наряду с другими расстройствами настроения, тревожностью, приемом пищи или злоупотреблением лекарственными препаратами. Ему сильнее подвержены подростки и молодежь возрастом 20+, но с течением времени симптомы обостряются и становятся только хуже.

Среди них можно выделить увеличение финансового долга, утаивание информации о покупках от родителей и близких, напряженность и непонимание в отношениях с друзьями и любимым людьми, подавление негативных эмоций за счет новых приобретений, невозможность остановиться и прекратить покупки.

Психотерапевты из Германии говорят, что компульсивный шопинг и в особенности его онлайн форма провоцирует среди зависимых непреодолимое желание что-нибудь купить, а трата денег доставляет им настоящее удовольствие. Такие люди просто перестают контролировать себя. Они подвержены стрессу и другим психическим проблемам, испытывают сложности в отношениях с близкими и накапливают долги.

По словам доктора Мюллера, она и ее коллеги очень надеются, что результаты их исследования по части зависимости людей от онлайн шопинга помогут в будущем другим ученым выделить характерные черты заболевания, отнести его к отдельному психическому расстройству и найти пути его лечения.

Ещё: онлайн-покупки психические расстройства шопинг

Источник статьи

Возможные последствия ониомании

Навязчивый шопинг может привести к межличностным, профессиональным и семейным конфликтам. Люди, которые живут с шопоголиком под одной крышей, могут переживать депрессию и испытывать беспокойства на фоне зависимости близкого человека и финансовых проблем. Шопоголик, которые продолжает делать покупки, влезая в большие долги, заставляет свою семью и родственников расплачиваться за них.

Если своевременно не лечиться, компульсивное расстройство перерастет в следующие негативные последствия:

  • эмоциональную неуравновешенность;

  • заниженную самооценку;

  • постоянную неудовлетворенность в жизни;

  • ухудшение отношений с родными и близкими друзьями;

  • финансовое банкротство;

  • проблемы с законом (при неоплате кредитов);

  • социальную изоляцию.

Симптоматика неконтролируемого шопинга

Симптоматика неконтролируемого шопинга

Кадр из фильма «Шопоголик», 2009 г. в.

Первый, кто может выявить реальные причины и симптомы болезни — сам шопоголик. Родственники и друзья догадываются о проблеме близкого человека не сразу, потому что он может тщательно скрывать свое пристрастие и покупки. К примеру, определить эту болезнь у знаменитостей довольно сложно, так как их экономический статус позволяет покупать все без ограничений. Обеспеченные люди не ощущают финансовых потерь, что оставляет для них проблему шопоголизма незамеченной. Однако утаить свою зависимость получается не у всех. Вот некоторые симптомы, которые встречаются у шопоголика:

  • желание отправиться в магазин после стресса;

  • постоянное открытие счетов в банке и приобретение кредитных карт;

  • одержимость совершать покупки на ежедневной или еженедельной основе;

  • состояние эйфории перед шопингом;

  • нерациональное распределение средств на покупки;

  • постоянная ложь о потраченных средствах и купленных вещах;

  • продолжительные хождения по магазинам;долги за покупки.

За гранью допустимого

Шопингомания – довольно распространенное расстройство. Наибольшее число шопоголиков проживает в Америке. Здесь их насчитывается примерно 15 миллионов. Другие 55 миллионов вот-вот переступят черту и окажутся по эту же сторону.

В Англии количество шопоголиков составляет 700 тыс. человек. Более 50% английских женщин признались, что поход за покупками доставляет им больше удовольствия, чем секс.

За последние 10 лет в России число ониоманов увеличилось на 30%. В настоящее время расстройством страдает до 7% россиян.

Ученые установили, что такое времяпрепровождение как шоппинг вызывает ряд процессов. Именно благодаря им поход по магазинам так увлекает зависимых людей:

  • сама трата денег и приобретения нового товара вызывает всплеск медиатора серотонина. Последний прозвали гормоном счастья, поскольку он рождает чувство удовольствия, помогает купировать отрицательные эмоции;
  • шоппинг является мощнейшим средством отвлечения внимания. То есть, витрины с многочисленными товарами позволяют забыть на некоторое время о проблемах, трудностях, существующих в жизни.

Исходя из перечисленных свойств шоппинга, можно обозначить первую причину ониомании. Это перенесенный стресс, неважно по какой причине, а также тревожное, депрессивное состояние.

К другим причинам относят:

  • чувство одиночества, неудовлетворенности;
  • недостаток внимания;
  • среди женщин главной причиной расстройства признан разрыв отношений с партнером. В данном случае шопингомания заменяет потребность в любви благодаря всё тому же серотонину;
  • жажда признания. Некоторые шопоголики отправляются в магазины отнюдь не ради приобретения той или иной вещи. Они преследуют другую цель: прочувствовать услужливость и заискивание от продавцов. Услышать похвалу, комплименты;
  • ярко выраженные шопоголики добиваются всплеска адреналина, чтобы пережить ощущение эйфории. Такие люди посещают особо «опасные» места. Обычно это дни скидок, когда толпа вливается в магазин, и маниакалы устраивают настоящие бойни за товары.

Особая роль в формировании расстройства принадлежит рекламе. Она является одним из способов манипуляции человеческим сознанием. В рекламной сфере работают лучшие стратеги, имиджмейкеры, дизайнеры, психологи. Их задачи – преподнести товар таким образом, чтобы человек загорелся желанием его приобрести. Поэтому рекламу по праву можно считать одной из причин ониомании.

Следует научиться воспринимать рекламный ролик только лишь как источник информации, но не как указание к действию.

Неправильная модель воспитания

Характер шопоголика переполнен нежелательными чертами. Среди них –

  • слабая стрессоустойчивость;
  • неадекватная самооценка;
  • повышенная внушаемость;
  • эгоцентризм;
  • гипертрофированная тревожность;
  • сверхчувствительность;
  • сниженная адаптивная способность;
  • эмоциональная неуравновешенность.

Данные личностные черты формируются под действием неправильного воспитания. Фатальными являются две его модели.

Первая предполагает воспитание ребенка по типу кумира семьи. Его балуют, покупают все, что он пожелает. Обычно такие дети, а затем и взрослые, капризны, эгоистичны, эмоционально нестабильны. Шопоголики подобного рода с детства разбалованы вниманием. Не обладая особыми способностями, привлекают к себе внимание путем демонстративной траты денег. Скупают дорогостоящие, но бесполезные товары. Расходы их бездумны, они легко тратят все деньги.

Вторая модель воспитания – по типу Золушки. Это дети авторитарных родителей, с детства привыкшие к жесткому, строгому отношению. Им не хватает любви, внимания, ласки, заботы, признания. «Золушки» ощущают себя брошенными, никому не нужными. К таким людям в детстве предъявлялись завышенные требования. Их приучали к строгому соблюдению правил без возможности отхождения, применяли спартанское воспитание.

Путем множественных покупок ониоманы-золушки пытаются компенсировать недостаток родительской любви и, возможно, материальных благ. Если их никто не любит, то сами они себя любят наверняка и для себя, любимых, купят все что угодно. Если «золушки» пытаются восполнить то, чего лишены были в детстве, то такие индивиды не выбирают ерунду, а приобретают более практичные вещи.

Звездными шопоголиками являются Виктория Бекхэм, Сара Джессика Паркер. Виктория может потратить за 1 день до 150 тыс. долларов. Как-то звезда приобрела очки на сумму 25 тыс. долларов, а после сокрушалась, что совершила абсолютно бесполезную покупку. Но главная ее страсть – сумки от Hermes. Их у нее около ста.

Сара Джессика Паркер, как и ее героиня в сериале «Секс в большом городе», обожает обувь. В ее арсенале находятся как очень дорогие модели, так и дешевые, стоимостью в 100 долларов. Всего у звезды около ста пар всевозможных туфель, ботинок. Сара признается, что не может пройти мимо понравившейся обувной пары.

Когда бить тревогу

Существуют ярко выраженные признаки шопоголизма, пропустить которые невозможно. Шопоголик интересуется модными трендами. Следит за тенденциями в моде, скупает соответствующие журналы. У него часто возникает желание что-то приобрести, особенно в стрессовых ситуациях. Эта навязчивая мысль не отпускает, пока больной не отправится на шоппинг.

Желание совершить покупку с прогрессированием процесса становится настолько сильным, что практически постоянно сопровождает ониомана. При этом человек четко не знает, что хочет купить. Если по какой-то причине больной лишен возможности отправиться за покупками, у него резко снижается настроение, нарушается сон. Он впадает в депрессивное состояние, становится агрессивным или апатичным.

Непосредственно во время шоппинга обращают на себя внимание следующие признаки:

  • осмотр всех товаров, без отдельных предпочтений;
  • непосредственно перед походом в магазины и во время него шопоголика посещает ощущение эйфории. Больной думает только о том, чтобы купить всего и побольше. Он всецело поглощен процессом. Отвлечь ониомана от шоппинга очень сложно. Ученые провели исследование, в ходе которого изучали мозг больного в процессе шоппинга. Оказалось, что та часть мозга, которая отвечает за логическое мышление, у ониоманов в период похода по магазинам отключается напрочь, а область, отвечающая за эмоции, напротив, активизируется;
  • больной теряет ощущение времени. В магазинах может проводить десятки часов;
  • приобретенные товары обычно бесполезны. Не имеют стратегического значения;
  • во время шоппинга ониоман находится в приподнятом настроении;
  • теряется контроль над финансами. Больной способен за один день «промотать» довольно большие суммы;
  • после совершения покупок с энтузиазмом обсуждает приобретенные товары. Злится, когда получает от близких укоры за бестолковые приобретения и чрезмерные траты.

После приступа шопоголизма человека могут терзать угрызения совести за то, что он растратил, например, весь семейный бюджет. Он ругает себя за то, что в очередной раз поддался своей блажи. На этом фоне формируется подавленное настроение. Возможно появление вегетативных симптомов в виде гипертензии, сердечных болей. Но подобные угрызения совести нестойки. Вскоре шопингоман снова отправляется на очередной промысел.

Мужчины и женщины-ониоманы имеют определенные отличия. Дамы в большинстве случаев бесконтрольно тратят деньги на предметы гардероба, косметику, украшения. Представители сильной половины человечества покупают товары, символизирующие власть, престиж: автомобили, яхты, часы, мобильные телефоны. Их покупки более осознанные. Часто приобретенный товар выражает те качества, которых недостает мужчине-шопингоману: уверенность, надежность, благородство.

На ранней стадии расстройства больной способен тщательно скрывать свои наклонности. Поэтому родные не всегда вовремя распознают проблему. Затрудняется диагностика шопингомании также у состоятельных людей. Такой человек может позволить себе достаточно много. Поэтому, когда он ударяется в бесконечные траты, это воспринимается как в порядке вещей.

Ониомания – расстройство, которое, на первый взгляд, кажется безобидным. На самом деле приводит к плачевным последствиям. Часто шопингоманы накапливают долги в крупных размерах, поскольку вынуждены одалживать деньги на свой променад после того, как бездумно растратят свои сбережения.

Финансовые трудности приводят к конфликтам с близкими. Нередко семьи шопоголиков распадаются на почве одержимости и постоянных трат.

Болезнь имеет особо тяжелые последствия. Так, девушка, 27 лет, покончила жизнь суицидом. Причиной послужили долги, накопленные в результате шопоголизма. Об этом самоубийца сообщила в предсмертной записке.

Как справиться с ониоманией

На ранних стадиях расстройства от шопингомании можно избавиться самостоятельно. Важно осознать, что проблема действительно существует, поверить в ее присутствие, тогда побороть ее намного легче.

Рекомендуется заполнять свое свободное время делами, далекими от магазинов. Отправиться в парк, на природу, больше времени проводить с близкими и друзьями, не брать с собой крупные денежные суммы и кредитные карты.

Полностью избежать посещения магазинов не получится, но лучше делать это в компании с близкими людьми.

В тяжелых случаях доверьте терапию шопингомании специалистам. О том, как лечить шопоголизм именно в вашем случае, психотерапевт решит после тщательного обследования и выявления причины расстройства.

Для избавления от расстройства применяют индивидуальную и групповую терапию. Среди методов индивидуальной терапии – психоанализ, он поможет раскрыть истинные, глубинные причины болезни. Обращаются также к рациональной и когнитивно-поведенческой терапии.

Групповая психотерапия – распространенный способ лечения шопоголизма. Во многих странах формируют группы поддержки подобным субъектам. На манер группы анонимных алкоголиков.

Еще один метод обязательно должен применяться в случае ониомании – семейная терапия. Члены семьи обязаны проявить поддержку шопоголику вместо обвинений и порицаний. Психотерапевт обучит родственников пациента, как сделать это правильно и ненавязчиво.

Очень важно не игнорировать болезнь и вовремя начать терапию, но еще важнее предотвратить ее появление. Профилактика шопоголизма сводится к соблюдению некоторых правил:

  • старайтесь расплачиваться за покупки наличными, а не картой;
  • в магазин ходите с конкретным списком товаров;
  • старайтесь ежедневно не ходить за покупками. В один поход приобретайте товары на несколько дней;
  • избегайте просмотра рекламы. Даже в случае острой необходимости смотреть телевизора на время рекламы выходите из комнаты.

Подобные нехитрые правила в особенности рекомендуют соблюдать людям, склонным к формированию зависимостей.

Царенко Мария Арменовна

Психиатр, Психотерапевт, Психоэндокринолог, Диетолог.

Врачебный стаж: 9 лет

Что такое шопоголизм и как с этим бороться

Шопоголизмом (ониоманией) называют алогичное поведение человека, когда покупки совершаются им без потребности, а просто потому, что доставляет удовольствие сам процесс.

Шопинг-зависимость могут причислить к психическому расстройству

Эта нездоровая потребительская тенденция уже достигла устрашающих размеров, не зря шопоголизм считают болезнью 21 века. Подобное поведение способно довести человека до полного финансового краха, ведь покупки в магазинах для него становятся смыслом жизни.

Главная проблема шопоголика – он покупает слишком много товаров, без которых мог бы спокойно обойтись, и тратит при этом гораздо больше финансовых средств, чем может себе позволить. Эти покупки никогда ему не понадобятся, они просто будут пылиться в шкафу, потому что страдающий ониоманией человек забывает о них сразу же после приобретения.

Чтобы удовлетворить свою патологическую страсть, шопоголик берет кредит, влезает в долги и будет продолжать покупать ненужные ему вещи. Человек становится настолько зависимым, что просто не может без этого жить, если он на какое-то время прекращает делать покупки, у него происходит ломка, как у наркомана.

Признаки шопоголии

  • Человек отправляется в магазин без конкретной цели.
  • Он может часами рассматривать весь выставленный на продажу ассортимент, при этом у него есть желание купить товар без явной необходимости в нем.
  • Он увлечен модными печатными изданиями и постоянно обсуждает свои приобретения.
  • Без регулярных визитов в торговые центры и магазины человек впадает в уныние и апатию.

Причины возникновения шопоголии

1. Иллюзия некой свободы. Шоппинг повышает самооценку человека, его уверенность в себе – ведь он может позволить себе купить то, что ему захотелось, а не то, что ему нужно или рекомендовано. Спонтанные покупки приносят человеку иллюзорные ощущения свободы, попутно снимая депрессию и тревожность.

2. Иллюзия власти. Услужливое обращение продавцов, их похвалы и маленькие бонусы при покупках приносят шопоголику ощущение власти.

3. Жажда адреналина. Нередко для получения необходимого им адреналина люди занимаются экстремальными видами спорта. Шопоголик тоже получает свою дозу встряски, делая спонтанные покупки, а затем, возможно, разочаровываясь в них.

4. Недостаточность саморегуляции и самоконтроля. В достижении поставленной цели необходимо уметь учитывать свои индивидуальные особенности, чтобы не порождать в себе зависимость.

Последствия

1. Самое безобидное из последствий – это пустая трата денег. Зачастую шопоголик жалеет о зря потраченных средствах, но, тем не менее, продолжает приобретать ненужные ему вещи.

2. Есть масса примеров, когда из-за болезни одного из супругов разрушаются браки. Шопингомания доходит до таких размеров, что приводит к угрозе финансовой катастрофы всю семью.

3. Если шопоголик не может по какой-то причине продолжать делать покупки, у него развиваются тяжелейшие психологические и физические расстройства: он впадает в депрессию или, наоборот, становится слишком агрессивным, у него болит голова, появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой и т.д.

Как с этим бороться

Для большинства людей профилактикой данного заболевания может стать элементарное умение контролировать свои расходы:

1. Чтобы не делать спонтанных покупок, нужно анализировать заранее свои покупки, исходя из потребностей. Для этого необходимо покупки планировать, а рынок исследовать. Даже если увиденный товар необходим, не стоит покупать его сразу же, сначала нужно сравнить цены и дизайн аналогов. Не стоит к каждой новой вещи покупать сразу же дополнительные аксессуары в виде туфлей или сумочки.

2. Скидка не является основанием для покупки. Если объявлена распродажа, и вещь стала привлекать своей доступной ценой, то это вовсе не означает, что она вам нужна. Слишком велик риск обратного: возможно, она никогда не понадобится.

3. Не стоит гоняться за новыми коллекциями. В первый день появления на прилавках вещь всегда стоит максимально дорого, со временем ее стоимость понизится, а во время распродажи цена и вовсе станет приемлемой.

4. Пользование кредитными картами часто загоняет шопоголика в долговую яму. Чтобы четко осознавать свои возможности и регулировать свои потребности, лучше оплачивать покупки наличными средствами. Взятая с собой определенная сумма денег не позволит потратить средств больше, чем их есть на самом деле, и снизится вероятность потратить все сразу.

5. Если появилось ощущение, что вы не в состоянии контролировать свои расходы, лучше какое-то время обойтись без магазинов. Необходимо дать себе время на обдумывание очередного приобретения.

6. Для самоконтроля и анализа полезно составлять список своих приобретений. Так легче оценить свои расходы и можно предпринять определенные меры по их сокращению.

В некоторых случаях для борьбы с пагубным пристрастием приходится обращаться к специалистам-психологам. Создаются общества «анонимных шопингоманов» и группы добровольной взаимопомощи, где своими советами делятся люди, сумевшие избавиться от этой привычки.

    Похожие записи

  • Полезные советы, как выбрать новогодний подарок по знаку Зодиака
  • Как научить ребенка считать деньги
  • Как воспитать в детях здоровую практичность

Ваш комментарий Отменить ответ

Как проходит лечение шопоголизма к специализированной клинике

Психотерапевт окажет необходимую помощь - Веримед

Мы работаем в самых разных направлениях — боремся не только с ониоманией, но и проводим терапию наркомании, алкоголизма, осуществляем лечение трудоголизма и иных видов зависимостей.

Что включает в себя борьба с шопоголизмом в

Чтобы научить зависимых бороться с желанием покупать ненужные вещи, даже когда на них нет денег, специалисты нашего центра проводят сеансы когнитивно-поведенческой, индивидуальной и групповой терапии, проводят лекции, семинары, обучают приемам переключения внимания.

Семинары с товарищами по несчастью - Веримед

Шопоголизм — не приговор. Его можно победить, если заручиться поддержкой опытных специалистов. Их вы найдете в нашей клинике. Набирайте номер +7 (909) 636-85-38 — начинайте решать свою проблему прямо сейчас.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий